Au programme: micro bilan et c’est reparti ! 13 courses envisagées pour cette première partie de saison, 11 réalisées : le bilan est plutôt bon : pas de record mais quelques belles courses : 2
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Étiquette : course
S23-24 : le marathon relais
Au programme : un record sur marathon… à 2 ! l’entraînement, en ce moment, c’est la cata ! Pas moyen de caser les séances voulues : ça tourne entre 1 petite séance d’endurance et 1
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S11-S12 : 2 courses en 1 week-end
Au programme : un week-end chargé ! Après le Trail Urban d’Evry, je ne savais pas trop quoi faire. J’avais le trail Evasion et ses 41km qui arrivait à grand pas, mais à 2 semaines de
Read more![[Brevet] Et si Nike donnait une nouvelle vie à ses FuelBand 4](https://i0.wp.com/www.lacaveajaife.fr/wp-content/uploads/2015/02/banniere_nikebracelet.jpg?resize=350%2C260&ssl=1)
[Brevet] Et si Nike donnait une nouvelle vie à ses FuelBand
Au programme : un bracelet pour la course Cet article ne présage pas des futures sorties de la marque, il n’est issu que de mon analyse d’un brevet déposé par la marque et reflète potentiellement
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Photos de Courses – 2014
Retrouvez ici toutes mes photos de courses de l’année 2014 Trail du Four à Chaux – 2014 L’impératrice – 2014 Courses du Mont Blanc – 2014 Le trail du vieux lavoir – 2014 Trail du
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Mon marathon du Mont Blanc (enfin il parait qu’il était là)
Au programme : de la pluie, pas de Mont Blanc et un marathon. L’avant course Il est samedi 17h40, on est attablé à une terrasse à boire une dernière pinte après avoir assisté à la
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Semaine 15-16 : Le trail de crève coeur
Au programme : des raquettes et une cheville Une semaine de vacances Vacances ne signifie pas repos ! C’est parti pour 1 semaine de rando raquette au pays de la Meije : pour en
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Semaine 12-13-14 : L’EcoTrail de Paris
Au programme : une belle balade! Encore du repos C’est difficile pour moi de m’entrainer en ce moment, je considère donc que c’est du repos 😀 J’en avais quand même un peu besoin après
Read moreSemaine 47 – 48 : des hauts et des bas
Au programme : Une semaine creuse et une chargée. En ce moment, c’est un peu une semaine sur 2 pour moi.. Après une semaine à ne rien faire, j’ai trouvé cette semaine le temps
Read moreSemaine 45 – 46 : Mon premier trail dans le Nord !
Au programme : le trail extrême lillois De mémoire, je n’avais jamais fait de trails ou de course nature dans le Nord : quelques unes en Belgique, beaucoup d’entrainements mais pas de courses officiels :
Read moreSemaine 43 – 44 : A l’assaut de la nuit
Au programme : Avec le changement d’heure, on redécouvre la nuit. Malgré la bonne performance sur le Muco-Trail, je sentais qu’il me manquait un petit truc pour revenir au top : un petit quelque
Read moreSemaine 42 : La course que j’attendais
Au programme : un finish de fou ! Sachant que j’avais ma course test ce dimanche j’avais décidé faire « light » : pas de fractionné. La première sortie de mardi s’est faite aux sensations , on laisse
Read moreSemaine 41 : Courir à domicile !
Au programme : les foulées du Gatinais ! Une semaine assez light. J’avais décidé de retourner chez le médecin avant de reprendre l’entrainement cette semaine pour faire un statut sur ma cheville. Je repars
Read moreSemaine 40 : Reprise des courses !
Au programme : Le trail du four à chaux ! Côté entrainement cette semaine , juste une petite séance de fractionné un peu bizarre. J’avais prévu 2 fois 10 30/30 allure 3’30/km : j’enchaine la
Read more![[Test] Strava ou comment transformer ses entrainements en compét' 9](https://i0.wp.com/www.lacaveajaife.fr/wp-content/uploads/2013/09/banniere_strava.jpg?resize=350%2C280&ssl=1)
[Test] Strava ou comment transformer ses entrainements en compét’
Au programme : une présentation de l’application web et mobile Strava Strava Lancé en 2009 par des athlètes, Strava est l’application Web qui va transformer vos entrainements (du moins ça a transformé les miens) en
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