Au programme : 7h36 de galère ! Le repos Après le doublé du trail du Vignoble Nantais, j’ai lâché un peu prise, le repos était nécessaire. Il l’a été en course à pied mais
Read moreÉtiquette : VTT
Semaine 1-2-3 : Le calendrier S1-2014 et un mini plan pour bien commencer
Au programme : un mini plan en 4 semaines et un premier semestre bien chargé Un mini plan pour gagner 1km/h par P.Balducci En pleine lecture du dernier Endurance Trails Mag, je suis tombé
Read moreSemaine 50-51-52 : une fin d’année à la cool
Au programme : 3 semaines et 5 sorties pour finir l’année ! Finalement la semaine 49 ne fut pas la dernière de l’année, après 2 semaines de repos, 2 petites sorties VTT où j’ai
Read more[Test] Strava ou comment transformer ses entrainements en compét’
Au programme : une présentation de l’application web et mobile Strava Strava Lancé en 2009 par des athlètes, Strava est l’application Web qui va transformer vos entrainements (du moins ça a transformé les miens) en
Read moreSemaine 31-32-33 : En pensant aux vacances
Au programme : la reprise et la prépa des vacances La reprise par le VTT Ca y est la cheville se remet bien! En complément des séances sur le plateau de Freeman, je suis
Read moreSemaine 23 : VTT, montée et tout d’un coup : l’Avonoraid
Au programme : VTT, de la montée, et une nouveauté : un raid multisport Entrainement de la semaine La semaine a commencé par 21.5km de VTT à la cool, histoire de remonter en selle avant
Read moreSemaine 20 : Des sorties sur le VTT, Et à pied ? et la Perthoise
Au programme : Run&Bike , VTT et la Perthoise Des sorties sur le VTT Je fais pas mal de sorties sur le VTT en ce moment pour alléger la partie course à pied tout
Read moreSemaine 19 : VTT, Salomon City Trail #2 et Transvulcania
Le VTT , mon second moyen d’évasion. Un retour des « Salomon City Trail » et un résumé de la Transvulcania Le VTT Après la course à pied, le VTT a toujours été pour moi l’autre
Read more