Au programme : Dur dur pour le mental à 5 semaines de l’objectif ! Reprise de l’entrainement Encore une période light en entrainement : après un peu de repos suite au trail de forts, j’ai
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Étiquette : essonne
Semaine 47 – 48 : des hauts et des bas
Au programme : Une semaine creuse et une chargée. En ce moment, c’est un peu une semaine sur 2 pour moi.. Après une semaine à ne rien faire, j’ai trouvé cette semaine le temps
Read moreSemaine 45 – 46 : Mon premier trail dans le Nord !
Au programme : le trail extrême lillois De mémoire, je n’avais jamais fait de trails ou de course nature dans le Nord : quelques unes en Belgique, beaucoup d’entrainements mais pas de courses officiels :
Read moreSemaine 43 – 44 : A l’assaut de la nuit
Au programme : Avec le changement d’heure, on redécouvre la nuit. Malgré la bonne performance sur le Muco-Trail, je sentais qu’il me manquait un petit truc pour revenir au top : un petit quelque
Read moreSemaine 39 : A fond l’endurance
Au programme : de l’endurance, des bras et un calendrier J’avais prévu de reprendre le travail de vitesse (VMA principalement en 30″/30″ ou 200m) mais j’ai rien fait de tout celà car cette semaine j’ai
Read moreSemaine 21 : La répétition, les foulées des thermes et le marathon de Zegama
Au programme : La répétition, les foulées des thermes et le marathon de Zegama La sortie test A 1 mois du marathon du Mont Blanc, j’ai voulu faire un test, même un peu plus qu’un
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