Reflexions sur la course à pied, les entraînements, le matériel avec des test et analyses de brevets ! Mais aussi des photographies des mes voyages, ou de courses .. Et surtout, beaucoup de plaisir
![[Brevet] Les dessous de la nouvelle technologie de ON : LightSpray 3](https://i0.wp.com/www.lacaveajaife.fr/wp-content/uploads/2024/07/banner_on_lightspray-scaled.jpg?resize=820%2C360&ssl=1)
![[Brevet] Le Non-Test de la Salomon S/Lab Spectur 6](https://i0.wp.com/www.lacaveajaife.fr/wp-content/uploads/2024/05/banner_salomon_spectur-scaled.jpg?resize=820%2C360&ssl=1)
Au programme : les photos du 80km du Mont Blanc Présentation des élites Ce fut un peu l’échec 16 élites annoncés : 2 présentes chez les filles et 2 chez les hommes. Merci à
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Au programme : un record sur marathon… à 2 ! l’entraînement, en ce moment, c’est la cata ! Pas moyen de caser les séances voulues : ça tourne entre 1 petite séance d’endurance et 1
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Au programme : vous allez perdre 15′ de votre vie ! Dans ce monde où il est devenu difficile de distinguer le faux du vrai, de savoir réellement ce que nous mangeons, il est devenu
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Au programme : En mai, fais ce qu’il te plait : challenge accepted ! Déjà la fin du mois de mai, et j’ai l’impression d’avoir rien foutu ! Mais en regardant bien le journal, il y a
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Retrouvez ici mes 3 petits photo-rando reportages sur Lanzarote Le Nord de Lanzarote L’isla de la Graciosa L’ouest de Lanzarote
Read more![[Brevet] Le vêtement qui se roule sur lui même par Salomon 13](https://i0.wp.com/www.lacaveajaife.fr/wp-content/uploads/2015/05/banniere_slabhybrid.jpg?resize=350%2C280&ssl=1)
Au programme : la poche du k-way revisité par Salomon Cet article ne présage pas des futures sorties de la marque, il n’est issu que de mon analyse d’un brevet déposé par la marque et
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Au programme : 3′ de tests en barre ! Le Running c’est mode Croulant sous les sollicitations de nombreuse marques, la nouvelle blogueuse running mode Running Fucks avait besoin d’un sérieux coup de main pour
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L’enchainement avril/mai est riche en courses, j’ai donc essayé de limiter les entrainements et de maximiser la récup’ ! En 2 semaines seulement 3 sorties : 2 en endurance plutôt active avec quelques accélérations et une de
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Si vous souhaitez les traces GPX pour votre GPS, vous pouvez me contacter via le formulaire « Contact » Pour compléter ce petit panorama de Lanzarote, je vous invite sur 2 belles balades vers le nord de
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Au programme : Isla la Graciosa : une île entre volcans et sable blanc Direction la petite île au nord de Lanzarote pour 2 jours ! On a pris le bateau à Orzola pour
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Au programme : la lutte pour faire avancer la recherche Troisième petit jeu de la saison : 1 « grand » cadeau Après le 77, le 91, la Belgique, le 62, le 44 et le 69, direction le
Read more Au programme : 3 randos dans l’ouest et le sud de l’ile Voici 3 randos dans l’ouest et le sud de l’ile. Direction la Caldera Blanca, le parc Naturel de Los Ajaches et la
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Au programme : Entre les vignes et Lyon Il s’en est passé des choses en 1 mois ! Je vous ai laissé sur la ligne d’arrivée de mon premier 40km de la saison avec Daddy
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Au programme : Le trail du Desafío sur l’Isla Graciosa Arriver sur une ile perdue, le même jour qu’un trail était assez peu probable et pourtant ça nous est arrivé ! On n’avait malheureusement pas
Read more Au programme : la lutte pour le LUT Deuxième petit jeu de la saison : 3 questions pour 1 cadeau Nouvelle région, nouvel effort : le Lyon Urban Trail 35km 1500m de D+ 19 ascensions dans les
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