Au programme : toujours pas de sport mais quelques vidéos cette semaine !
Et alors la cheville ?
Ca fait 3 semaines que je n’ai rien écrit et personne ne s’inquiète ?! 😀 La cheville est toujours au repos ! Enfin je m’en sers quand même souvent : il faut bien tondre la pelouse ! Je compte reprendre le vélo la semaine prochaine si mon emploi du temps le permet, surement sur route pour éviter les glissades inutiles ! En parallèle, j’essaye de faire un peu de PPG (préparation physique à la glande) et de renforcement musculaire (plateau de Freeman pour la cheville)
Je pense ne pas trop courir d’ici le GR20 (que je fais en mode rando) pour laisser le temps à ma cheville de bien se remettre.. La fin de saison risque d’être une longue reprise et 2013 se transformera quasiment en une année blanche (à part un bon 6h en mars)
Une semaine de vidéos
Je ne vais pas vous parler pendant 2 heures de ma semaine de non-course, d’autres arrivent mieux que moi à gérer cette exercice (hein Running Sucks 😉 ). Je vais donc vous présenter quelques vidéos que j’ai publié sur facebook cette semaine et un petit bonus (une tuerie la dernière) !!!!
Pemière vidéo : la Restonica trail (3 courses : 105km 7900m de D+ 68km 5000m de D+ et 33km avec 2500m de D+) par Timothée Nalet (Peignée Verticale) : un petit avant gout de la Corse avec quelques vues d’hélicoptère superbe non loin du GR20! Vivement fin août !
Deuxième vidéo: « Get ready for » la Hardrock 100 avec la victoire de Sebastien Chaigneau par Mouss Production : une course différente des gros machines que l’on peut voir en Europe avec à peine 300 partants ! Du beau monde dans la vidéo Joe Grant (qui a du abandonné), Scott Jurek (en pacer de rêve) , Anton Krupicka, Dakota Jones (en pacer de rêve bis) qui amène Troy Howard à la seconde place et de très beaux paysages: une course au milieu de la nature . A regarder jusqu’au bout ! 😉 Arriba !
Troisième vidéo : retour en Europe , en Italie à Canazei pour la Dolomites Skyrace qui servait aussi de championnat d’Europe de Skyrunning: autre format, une ambiance aussi incroyable que l’Hardrock et une course très serré entre Kilian Jornet et Marco de Gasperi, inséparables sur ce genre de course. Après un sprint dans les derniers kilomètres sur le Marathon du Mont Blanc c’est ici dans les derniers mètres que Kilian acquit sa victoire dans un sprint incroyable. Chez les femmes, victoire d’Emelie Forsberg (nouvelle chroniqueuse sur Talk Ultra) toujours avec le sourire
Dernière vidéo : une vidéo de moi 😀 réalisée avec des gros moyens : un Iphone 4S. Cette vidéo a été récompensée par une paire de Salomon Sense Limited Edition… trop petite pour moi! Je ne pensais pas qu’il avait des si petits pieds Kilian ! Allez rigolez bien !
Sympa 😉
A part çà, visiblement, t’as aimé Valence toi aussi… Motive-toi pour le marathon (ou le 10km si ta cheville est pas d’accord) du 17/11 prochain. Les arrivées sont jugées dans ce décors pas ordinaire !
Oui l’arrivée est juste énorme ! C’est une bonne idée d’aller passer quelques jours au soleil en novembre : je note 😉
J’ai adoré ta vidéo, ainsi que ton concept très personnel de PPG. Je vais voir à mettre ça en pratique. 😀
La PPG spécial vacances ! Y a que ça de vrai !
j’adore ta vidéo!
tu as oublié de remercier bob l’éponge enfermé dans le tiroir!
J’ai quelques idées pour des futures vidéos : ça serait marrant d’essayer de se faire un truc sur le « running » tous ensemble
Ohohoh, merci pour la dédicace ! Est-ce que ça veut dire que je blablate des heures sur des trucs inintéressants ? Allez, repose-toi bien encore un peu pour profiter à fond du GR20. Je compte sur toi pour nous faire de somptueeeeuses photos !
Oula non pas du tout ! Au contraire j’ai trouvé ton article très bien! « La pause »et le repos sont des passages obligatoires et bien mérités, ils méritent leur article! Pour les photos du GR20 faudra attendre septembre et j’espère que la météo sera de la partie !